“Siapa suruh diet zero salt, sugar tu kau minum je air paip” Perkongsian selamba diet KA buat ramai terhibur
Nak kurus bukan bermaksud kena berhenti makan makanan yang kita suka. Itu antara pendekatan yang pernah dikongsikan pempengaruh makanan, Khairul Aming, berdasarkan pengalaman perjalanan menurunkan berat badannya. Menurut Khairul Aming, antara perkara penting yang perlu diberi perhatian ialah mengawal kuantiti makanan serta memastikan pengambilan kalori lebih rendah daripada jumlah yang dibakar. Nasi 3 kali sehari,…
